3 اصل برای کاهش وزن موفق
آیا از اصول اساسی در کاهش وزن اطلاعی دارید؟ قطعاً می دانید که بدون برنامه ریزی و پایبندی به اصول نمی ...
admin
لاغری ران پا در کمترین زمان
امروزه افراد زیادی برای زیبایی و تناسب اندام، به دنبال لاغری ران پای خود هستند. در این مقاله سعی کرده ...
admin
چگونه چربی های پشت را به روشی سالم از بین ببریم؟
راهکارهای لاغری پشت چیست؟ چه عواملی باعث چربی پشت می‌شود؟ ژنتیک، رژیم غذایی و عوامل سبک زندگی همگی در محل ...
M.Abbasgholi
لاغری بازو
لاغری بازو از دیگر مضلات افرادی است که به دنبال کاهش و وزن و نیز تناسب اندام هستند. برای یافتن ...
Fa Ebadi
افزایش وزن سریع مردان
برای بسیاری از افراد، کاهش وزن دشوار است، اما برای بعضی دیگر نیز، افزایش وزن می‌تواند یک چالش باشد. راهکار اصلی برای افزایش وزن سریع این ...
M.Abbasgholi
9 راهکار برای کاهش وزن دختران نوجوان
سال های نوجوانی سخت ترین دوران است. زمانی که دختران تحت فشار های زیادی هستند: درس، امتحانات، برنامه های شغلی ...
M.Abbasgholi
9 نکته برای کاهش وزن مردان بالای 40 سال
کاهش وزن با افزیش سن، معضلی برای مردان و زنان در هر سنی می‌باشد. با این حال کم‌کردن وزن برای ...
M.Abbasgholi
5 عادت صبحگاهی که مانع کاهش وزن می‌شود!
بزرگترین اشتباهی که مردم هنگام تلاش برای کاهش وزن مرتکب می‌شوند، در لحظات اول صبح اتفاق می‌افتد! انتخاب‌هایی که هر ...
M.Abbasgholi
فواید ورزش برای سلامتی
شاید خیلی دوست دارید ورزش کنید، اما نه حال و حوصله‌اش را دارید و نه برنامه‌‌ای خاص و منظم، یا ...
M.Abbasgholi
انواع روش های جراحی پروستات
واریکوسل چیست؟ روش های درمانی این بیماری کدامند؟
سنگ کلیه چیست؟ راه های پیشگیری از تشکیل سنگ در کلیه
یک برنامه غذایی مناسب برای سلامت جسم
هزینه بوتاکس معده به چه عواملی بستگی دارد؟
رژیم قلیایی (آلکالاین): هر آنچه که باید بدانید
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله ورزش، سلامتی و رژیم غذایی می باشد.