پلانتین چیست؟
پلانتین چیست؟ چه خواصی دارد و تفاوتش با موز چیست؟پلانتین که به آن موز پختنی یا سرخ شده هم می‌گویند، بسیار از ...
M.Abbasgholi
افزایش وزن سریع مردان
برای بسیاری از افراد، کاهش وزن دشوار است، اما برای بعضی دیگر نیز، افزایش وزن می‌تواند یک چالش باشد. راهکار اصلی برای افزایش وزن سریع این ...
M.Abbasgholi
دلایل لاغر نشدن با رژیم غذایی
“من رژیم می‌گیرم اما وزن کم نمی‌کنم” این جمله به نظر شما آشنا نیست؟ چرا رژیم می‌گیرم، اما لاغر نمی‌شوم؟ ...
M.Abbasgholi
9 راهکار برای کاهش وزن دختران نوجوان
سال های نوجوانی سخت ترین دوران است. زمانی که دختران تحت فشار های زیادی هستند: درس، امتحانات، برنامه های شغلی ...
M.Abbasgholi
9 نکته برای کاهش وزن مردان بالای 40 سال
کاهش وزن با افزیش سن، معضلی برای مردان و زنان در هر سنی می‌باشد. با این حال کم‌کردن وزن برای ...
M.Abbasgholi
کاهش وزن زنان بالای 40 سال
کم‌کردن وزن برای همه افراد سخت و دشوار است و کاهش وزن بعد از 40 سالگی برای زنان می‌تواند تبدیل ...
M.Abbasgholi
5 عادت صبحگاهی که مانع کاهش وزن می‌شود!
بزرگترین اشتباهی که مردم هنگام تلاش برای کاهش وزن مرتکب می‌شوند، در لحظات اول صبح اتفاق می‌افتد! انتخاب‌هایی که هر ...
M.Abbasgholi
یک رژیم کم کربوهیدرات شامل چه خوراکی‌هایی می‌شود؟
رژیم کم کربوهیدرات به رژیم غذایی ای گفته می‌شود که در آن بدن میزان کمی کربوهیدرات دریافت می‌کند، در عوض ...
M.Abbasgholi
برنامه غذایی لاغری ؛ ۷ توصیه غذایی برای لاغر شدن
کاهش وزن بدون داشتن یک برنامه غذایی لاغری و ورزش منظم تقریبا غیر ممکن است. منظور از برنامه غذایی لاغری ...
M.Abbasgholi
بهترین رژیم لاغری دنیا
شاید عنوان سالم ترین و بهترین رژیم لاغری دنیا برازنده ی رژیم مدیترانه ای باشد. رژیم مدیترانه ای شامل مصرف ...
M.Abbasgholi
5 فایده مهم مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو که شما نمیدانید!!!
رژیم مدیترانه ای یک برنامه غذایی عالی برای دیابتی‌ها
لاغری و زیبایی اندام | تمام راه های رسیدن به لاغری اندام
عمل لاغری چیست؟ لاغری به سبک جدید!
علت محدودیت در مصرف نان و برنج بعد از عمل اسلیو چیست؟
پشیمانی بعد از عمل اسلیو چه دلایلی می تواند داشته باشد؟
7 تا از مهم ترین عوارض اسلیو و راه های پیشگیری از آن ها
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله ورزش، سلامتی و رژیم غذایی می باشد.