رژیم لاغری Archives - مجله ورزش، سلامتی و رژیم غذایی

مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو

اسفند 15, 1401

5 فایده مهم مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو که شما نمیدانید!!!

عمل اسلیو به منظور کاهش وزن انجام می شود، البته باید این موضوع را نیز در گرفت که بعد از ...

رژیم مدیترانه‌ای

اسفند 15, 1401

رژیم مدیترانه ای یک برنامه غذایی عالی برای دیابتی‌ها

رژیم مدیترانه ای یک رژِیم مغذی و پرطرفدار است که از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های مفید ...

لاغری اندام

اسفند 9, 1401

لاغری و زیبایی اندام | تمام راه های رسیدن به لاغری اندام

راه های رسیدن به لاغری اندام چه هستند؟ رابطه لاغری و زیبایی اندام چیست؟داشتن اندام زیبا و مناسب حسرت و ...

مصرف نان و برنج بعد از عمل اسلیو

اسفند 2, 1401

علت محدودیت در مصرف نان و برنج بعد از عمل اسلیو چیست؟

اسلیو معده با هدف لاغری و کاهش وزن انجام می شود، بنابراین از مهم ترین نکاتی که باید بعد از ...

بهمن 11, 1401

4 قانون مهم رژیم شوک سه روزه که باید حتما بدانید| یک نمونه برنامه غذایی سه روزه

رژیم شوک سه‌ روزه یکی از رژیم‌ های محبوبی است که اغلب افراد از آن برای افزایش سرعت کاهش وزن ...

رژیم کم کربوهیدرات

بهمن 4, 1401

برنامه غذایی کم کربوهیدرات برای بهبود سلامت شما

رژیم های کم کربوهیدرات یا لوکرب (Low-Carb) اغلب برای کاهش وزن و تثبیت قند خون استفاده می شوند. اگرچه دستورالعمل ...

رژیم لاغری یک ماهه

دی 27, 1401

مهم ترین مواد غذایی مناسب برای رژیم لاغری یک ماهه

برای کاهش وزن در یک ماه باید از یک رژیم لاغری سالم پیروی کرد تا هم کاهش وزن صورت بگیرد ...

رژیم غذایی کبد چرب

دی 27, 1401

رژیم غذایی مناسب کبد چرب

رژیم غذایی کبد چرب، فقط مختص بیماران با چربی کبد نیست! بلکه یک رژیم غذایی مناسب برای سلامت کلی بدن ...

رژیم اسلیو

دی 20, 1401

چیزهایی که باید درباره رژیم اسلیو معده بدانید!

کسانی که قصد انجام عمل اسلیو معده را دارند، باید بدانند که لازم است، برنامه غذایی خود را قبل و ...

رژیم قلیایی

دی 13, 1401

رژیم قلیایی (آلکالاین) و هر آنچه که باید بدانید

این رژیم غذایی، تنها رژیمی است که می‌تواند به طول عمر شما کمک کند! رژیم قلیایی می‌تواند به کاهش وزن و ...

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله ورزش، سلامتی و رژیم غذایی می باشد.