ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
صفحه اصلی
سلامتی
ورزش
رژیم لاغری
جراحی لاغری
ورزش
18 تیر 1399
9 راهکار برای کاهش وزن دختران نوجوان
سال های نوجوانی سخت ترین دوران است. زمانی که دختران تحت فشار های زیادی هستند: درس، امتحانات، برنامه های شغلی ...
M.Abbasgholi
10 تیر 1399
علت چاقی شکم چیست و چطور درمان میشود؟
چاقی شکم، باعث ایجاد احساسی بد در ما میشود. همگی ما لباسهای بسیار زیادی را تنها به این دلیل دور ...
M.Abbasgholi
9 تیر 1399
کنترل و درمان بیماری دیابت با ورزش
در این مطلب به بررسی نقش ورزش در کنترل و درمان دیابت می پردازیم و نکات ورزشی که کمک می کنند تا ...
M.Abbasgholi
3 تیر 1399
9 نکته برای کاهش وزن مردان بالای 40 سال
کاهش وزن با افزیش سن، معضلی برای مردان و زنان در هر سنی میباشد. با این حال کمکردن وزن برای ...
M.Abbasgholi
1 تیر 1399
با ورزش یوگا لاغر شوید!
قطعاً می دانید برای کاهش وزن، باید میزان کالری که می سوزانید از کالری دریافتی تان بیشتر باشد! اما ممکن است ...
M.Abbasgholi
27 خرداد 1399
5 عادت صبحگاهی که مانع کاهش وزن میشود!
بزرگترین اشتباهی که مردم هنگام تلاش برای کاهش وزن مرتکب میشوند، در لحظات اول صبح اتفاق میافتد! انتخابهایی که هر ...
M.Abbasgholi
21 خرداد 1399
لاغری با پیاده روی؛ برای کاهش وزن چقدر باید راه رفت؟
بسیاری از رژیم های لاغری و کارشناسان سلامت و بهداشت توصیه میکنند برای کاهش وزن، پیاده روی تند انجام دهید ...
M.Abbasgholi
19 خرداد 1399
بدنسازی و فواید آن
همگی ما این جمله را شنیدهایم : «عقل سالم در بدن سالم»؛ قطعاً یکی از روشهای رسیدن به بدن سالم، ...
M.Abbasgholi
18 خرداد 1399
فواید ورزش برای سلامتی
شاید خیلی دوست دارید ورزش کنید، اما نه حال و حوصلهاش را دارید و نه برنامهای خاص و منظم، یا ...
M.Abbasgholi
1
2
آخرین مطالب
وزن ایده آل با بوتاکس معده
27 اردیبهشت 1401
روش های تضمینی لاغری پایین تنه
21 اردیبهشت 1401
کراتینه مو؟ از کراتینه کردن مو منصرف شوید!
12 اردیبهشت 1401
کاردیو؛ 9 تمرین کاردیو که باید انجام دهید!
7 اردیبهشت 1401
عمل لاغری چیست؟
30 فروردین 1401
برنامه غذایی سالم و جادویی برای یک هفته
22 فروردین 1401
لاغری تبادل نظر
24 آبان 1399
رژیم لاغری یک هفته ای
21 آبان 1399
لاغری تضمینی
19 آبان 1399
لاغری به سبک جدید
17 آبان 1399
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله ورزش، سلامتی و رژیم غذایی می باشد.