M.Abbasgholi, Author at مجله ورزش، سلامتی و رژیم غذایی - صفحه 3 از 6

6 مرداد 1399

همه چیز درباره فشار خون بالا

بالا بودن فشار خون یک عامل خطر اصلی برای بیماری‌های قلبی عروقی از جمله سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و ...

5 مرداد 1399

رژیم کم کربوهیدرات و هرآنچه که باید بدانید

گر به رژیم کم کربوهیدرات یا به اصطلاح لوکرب (Low-Carb) فکر می‌کنید، احتمالاً می‌دانید که استفاده از رژیم کم کربوهیدرات یک روش ...

4 مرداد 1399

تمرینات اینتروال؛ چربی سوزی و کاهش وزن سریع

تمرینات اینتروال برای چربی سوزی سریع و کمک به کاهش وزن بهترین گزینه است. اما تمرین اینتروال چرا سریع‌ترین راه ...

1 مرداد 1399

دلایل لاغر نشدن با رژیم غذایی

“من رژیم می‌گیرم اما وزن کم نمی‌کنم” این جمله به نظر شما آشنا نیست؟ چرا رژیم می‌گیرم، اما لاغر نمی‌شوم؟ ...

31 تیر 1399

عفونت های پوستی؛ از تشخیص تا درمان

عفونت پوست انواع مختلفی دارند مانند: عفونت باکتریایی، انگلی، ویروسی و قارچی پوست. عفونت‌‌ پوستی در اثر طیف گسترده‌‌‌‌ای از میکروب‌‌‌ها‌‌‌‌ ایجاد ‌‌می‌شود ...

30 تیر 1399

آیا رژیم مدیترانه‌ای برای دیابتی‌ها مناسب است؟

رژیم مدیترانه‌ای جزء بهترین رژیم غذایی برای دیابتی‌ها است زیرا اثر مثبتی روی قندخون، فشارخون و همچنین کلسترول دارد. پژوهش‌ها ...

29 تیر 1399

تمرین های ساده کاهش وزن در خانه برای مردان و زنان

برای انجام حرکات ورزشی همیشه نیازی به رفتن به باشگاه نیست بلکه در خانه با دنبال کردن برنامه خاص و ...

28 تیر 1399

چربی سوزی؛ بهترین روش‌های از بین بردن چربی ها

چربی سوزی کار سختی نیست! فقط کافیست روش‌های افزایش سوخت و ساز بدن را بدانید. در این مقاله بهترین روش‌های از بین بردن ...

ورزش

24 تیر 1399

ورزش طول عمر انسان را زیاد می‌کند

ورزش را از یاد نبرید زیرا ورزش به افزیش طول عمر انسان کمکی می‌کند. تحقیقات پزشکی که در دانشگاه‌های هاروارد ...

23 تیر 1399

بیماری مزمن انسدادی ریه

بیماری انسداد مزمن ریه، که معمولاً به آن انسداد ریوی گفته می‌شود، از بیماری‌های پیشرونده ریه است. شایع‌ترین آنها آمفیزم و برونشیت ...

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله ورزش، سلامتی و رژیم غذایی می باشد.